ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ
Это уникальный тренажер, в работе с которым можно быстро определить слабые невовлеченные в работу мышцы, проработав зажимы в теле.
В процессе урока вы продумываете каждое упражнение и выполняете их под постоянным контролем. При этом исключается нагрузка на суставы и позвоночник, так как основной задачей является его расслабление.
Тренировки проводятся в персональном формате длительностью 55 минут.
