ПИЛАТЕС
Система тренировок, направленная на укрепление и развитие всех групп мышц, достижения гармонии между телом, духом и разумом. Методика учит осознавать дыхание, выравнивать позвоночник, что способствует укреплению глубоких мышц всего тела. А использование оборудования: эластичные ленты, роллы, изотонические кольца сделают практику насыщенной.Подходит для любого уровня подготовки.
