ТОТАЛ БОДИ
Универсальная фитнес-тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц. Сочетает кардио и силовую нагрузку, что позволяет укрепить тело, повысить выносливость, улучшить координацию и активно сжечь калории. Здесь нагрузка распределяется по всему телу: ногам, ягодицам, спине, рукам, животу и корпусу.
